12岁女学生Yusrina Kamila binte Suhaidi三年前被诊断患有贝尔氏麻痹,她通过尝试各种运动保持活跃。(图:新加坡体育局)

[8world新闻网] 体育运动助康复与自信 帮青少年找回希望

吕思娴 发布 /

体育运动不仅是身体的锻炼,更是心灵的疗愈。通过参与体育运动,青少年在康复和自信方面得到了极大的帮助,曾患有贝尔氏麻痹的12岁女学生Yusrina Kamila binte Suhaidi就是其中一个例子。
 
Yusrina三年前被诊断患有贝尔氏麻痹。那时她非常伤心,以为自己再也无法做很多事情。“当时我说不了太多话,说话都会感到疼痛。” Yusrina常戴着口罩来掩盖自己的病情,她生活在恐惧中,害怕这会永远持续下去。为了帮助自己恢复,Yusrina决定通过尝试各种运动保持活跃。她因学生托管中心的缘故,主动报名今天(12日)于新加坡体育城(Singapore Sport Hub)举行的体育关怀 – 励基金铁人三项项目。在训练过程中,Yusrina发现体育运动有效地转移了她对疾病的注意力,帮助她康复,还增强了她的自信心。“这个活动让我能够体验新的事物,学会骑脚踏车,对游泳也变得更加自信。这是一段非常有趣的旅程。”Yusrina目前已完全康复,她相信体育运动对她的康复有着积极作用。“我希望每个人都能坚定地追逐梦想,无论面对多大的困难,都能勇敢前行,最终亲眼见证梦想的实现。” 
Yusrina发现体育运动有效地转移了她对疾病的注意力。(图:吕思娴)
 
从厌恶跑步到铁人两项选手 16岁林恩妃坚信“只要下定决心就能做到”

曾厌恶跑步的16岁北烁学校学生林恩妃今天也参与了铁人两项活动。林恩妃是学校田径队的一员,但她总是独来独往,少与人交谈。两三年前,她曾因对跑步的厌恶而丧失了动力和希望。“我不喜欢跑步,真的很恨跑步,所以从未想过自己会参加这样的比赛。”在老师和家人的帮助下,她逐渐结识了朋友,并开始主动接受跑步训练。“老师鼓励我’慢慢来,只要能够完成就好’。如果没有他们的帮助,我无法成为现在的自己。”林恩妃两年前因老师的鼓励,参与了体育关怀-励基金会多项运动项目。这两年,她不仅体能显著提高,她也更了解自己,知道自己的极限。这段经历也让林恩妃明白,想取得进步需要不断投入时间,并保持正确心态。她说:“我现在知道,如果你想跑得快,你需要慢慢来。而且只要我下定决心,我就能做到。“ 

体育关怀携手励基金举办铁人三项活动

今天(12日)中午,新加坡体育关怀(SportCares)与励基金(Li Foundation)首次联合举办了体育关怀 – 励基金铁人三项活动,旨在让青少年体验铁人三项运动的游泳、脚踏车和跑步三项内容。活动吸引了近200名参与者,其中包括来自7oaks学生托管中心和北烁学校的学生,以及MIJ Hub的特需儿童。新加坡体育理事会体育发展部门司长陈伟坚希望,此次活动能让青少年和特需儿童有机会体验新运动,通过不同的运动项目增强他们的自信心和对体育的热爱。 

新加坡体育关怀与励基金首次联合举办了体育关怀 – 励基金铁人三项活动。(图:新加坡体育局)
自2019年起,励基金与体育关怀合作推动了体育关怀-励基金多项运动项目计划,致力于提升参与者的整体健康水平和发展成果。该计划至今已覆盖500多名青少年,近期也将服务范围扩展至包括有特殊需要的青少年群体。 励基金宣布将继续资助该计划五年,并以50万新元的捐赠巩固这一合作伙伴关系。
励基金宣布将继续资助体育关怀-励基金多项运动项目计划。(图:吕思娴)

42.195 & Beyond

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Published: December 2018, Singapore
ISBN: 978-981-11-9544-0

The book showcases how the participants challenged their limits and conquered the World Marathon Challenge and North Pole Marathon to inspire people to challenge their own limits and pursue their dreams boldly.

1045 追梦的距离

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Published: October 2019, Taiwan
ISBN: 978-986-98278-0-5

The book tells the stories behind the event which saw the largest number of people in history running  1045km round Taiwan in 19 days.